Cuidarte a ti mis@ es el primer paso hacia una vida plena.

Es hora de priorizarte.

Únete al taller de autocuidado emocional y aprende técnicas simples pero poderosas para manejar el estrés, reconectar contigo mism@ y vivir una vida más equilibrada.

Entre otras cosas vas a aprender o a recordar:

• Identificar y gestionar tus emociones de forma saludable.
• Desarrollar una actitud de auto-compasión y gratitud.
• El diálogo amoroso contigo mism@.
• Conectar con tu niñ@ interior.
• Conectar con las emociones.
• Trabajar tus pensamientos.
• Y mucho más…      ¡ Cupos limitados !

Desde la comodidad de tu hogar a través de la plataforma zoom.